Tikšanās par stresa vadību darbā ar jaunatni

24.septembrī Izglītības un zinātnes ministrija rīko pieredzes apmaiņas tikšanos darbā ar jaunatni iesaistītām personām. Šī metodiskā tikšanās būs ar mērķi runāt par stresa vadību darbā ar jaunatni.

Stress un izdegšana – kā laicīgi par sevi parūpēties, lai nenonāktu līdz izdegšanai

Stress un izdegšana var skart jebkuru cilvēku, neatkarīgi no vecuma, dzimuma, pieredzes vai ieņemamā amata, jo to rašanos ietekmē ļoti dažādi ikdienā sastopami darba vides un ikdienas dzīves faktori. Darbā pavadām lielāko dienas daļu. Uzkrātais stress darbā negatīvi ietekmē ne tikai mūsu fizisko un garīgo veselību un darba spējas, bet arī attiecības ar ģimenes locekļiem un draugiem. Šīs izmaiņas ir svarīgi laicīgi pamanīt, lai neiestātos izdegšana, kas smagākos gadījumos var atņemt darba spējas uz ilgu laiku.

Pieredzes apmaiņas tikšanās mērķis:

• uzzināt par stresa un izdegšanas cēloņiem un iemācīties atpazīt ilgstoša stresa izraisītos individuālos traucējumus un simptomus, lai tos laicīgi varētu novērst pirms iestājas izdegšanas fāze;
• apzināties psihosociālos riskus darbā;
• apgūt stresa noturības un izdegšanas mazināšanas instrumentus, kas palīdz uzlabot personīgās un profesionālās dzīves kvalitāti.

Pieredzes apmaiņas tikšanās saturs:

• Stresa un izdegšanas riski darbā ar jaunatni
• Stresa iedalījums
• Stresa cēloņi - iekšējie un ārējie stresori
• Ilgstoša stresa ietekme uz fizioloģiju un psihoemocionālo stāvokli
• Profesionālā stresa izraisītie individuālie traucējumi un simptomi
• Izdegšana un tās stadijas
• Stresa pārvaldīšana (menedžments):
  • Emociju pārvaldīšanas nozīme stresa mazināšanā
  • Personīgie uzskati un iezīmes
  • Stresa noturības trenēšana
  • Konkrēti instrumenti stresa pārvaldīšanai.

Tikšanos vadīs Mg. Sc. administr. Evija van der Beek, supervizore, sertificēts profesionāls koučs. Latvijas Supervizoru apvienības biedre.

Sākums plkst. 10.00. Norise Izglītības un zinātnes ministrijā, Vaļņu ielā 2, Lielajā zālē

Piesakies: https://forms.gle/J7G41xH9iH61TkpN9 Dalībnieku skaits ir ierobežots.

Pēc tikšanās Eiropas Jaunatnes dialoga ietvaros interesentiem organizējam fokusgrupu par Pēc tikšanās organizējam fokusgrupu par nepieciešamo atbalstu un zināšanām darba ar jaunatni veicējiem, tai skaitā kvalitatīvu darbu ar jaunatni. Fokusgrupa norisināsies no plkst. 15.00 līdz 16.30.Lūgums pieteikuma anketā atzīmēt, ja vēlies piedalīties fokusgrupā un izteikt savu viedokli.

Ja rodas kādi jautājumi, rakstiet uz jaunatneslietas@izm.gov.lv! Kafijas pauzi un pusdienas nodrošina IZM.